Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2017
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70,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 80,56g | Eiw: 71,24g | Kohlh: 197,46g.
Frühstück: Léger Magermilch, Haferflocken, Blaubeeren. Mittagessen: Pringles Chips, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Canette), Migros Trutenbrust Hauchdünn, Migros Cherrytomaten, Chiabrot. Abendessen: Greyerzer, Leinsamen, Blaubeeren, Banane, Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Migros Glace Vanille, Migros Meringues Schalen, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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3180 kcal
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Bewegung:
Wandern - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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