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1570 kcal
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Fett: 64,07g | Eiw: 43,56g | Kohlh: 210,87g.
Frühstück: Léger Magermilch, Haferflocken. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Canette), Greyerzer, Migros Silser-Brötchen, Französisches Salatdressing, Gemischter Salat. Abendessen: Coop Ruchbrot, Coop Qualité & Prix Studentenfutter, Coop Jogurt Aprikose, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Fanta Fanta Orange, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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1893mel's Gewichtsverlauf
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