Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
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87,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 87,96g | Eiw: 59,83g | Kohlh: 182,62g.
Frühstück: Coop Silsergipfel, Gekochtes Ei. Mittagessen: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät, Coop Qualité & Prix Reiswaffeln mit Milchschokolade. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Migros Fleischkäse Zum Selberbacken, Getoastetes Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Farmer Soft Choc Orange, Kinder Kinder Riegel (21g), Orangen. mehr...
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2861 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 15 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Feuer118's Gewichtsverlauf
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