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1.5h being sensei, 1.5h training
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1488 kcal
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Fett: 77,15g | Eiw: 121,53g | Kohlh: 73,01g.
Frühstück: Conower Beef Jerky, Chiefs Protein Bar White Mocha, Sponser Protein Low Carb, Chiefs Choco Mountain Milk Protein . Mittagessen: Migros Daily Nüsslisalat Mit Eiern, Gebratenem Speck Und Walnüssen, Migros Sauce Balsamique. Abendessen: Ketchup , Egg, Coop Zöpfli, Mayonnaise , Turkey Brest. mehr...
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3926 kcal
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Bewegung:
Judo - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Studieren - 8 Stunden. mehr...
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ExtraTNT's Gewichtsverlauf
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