HoneyPenny's Notizen, 14 Mai 23

Selbst gemachte Proteinpizza - halbes Blech knappe 600kcal ... sehr lecker und ich bin pappsatt :-))

Diätkalender ansehen, 14 Mai 2023:
1736 kcal Fett: 30,27g | Eiw: 102,23g | Kohlh: 213,04g.   Frühstück: Gekochtes Ei, REWE Roggenbrötchen, Marmelade, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Bedda Bedda Scheiben Pfeffer, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Kiwi. Mittagessen: Gewürzgurken, Spitzpaprika, Salatgurke, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, REWE Bio Zarte Haferflocken, REWE Bio Skyr Natur. Abendessen: Tomatenmark, REWE Bio Kochschinken, Beste Ernte Peperoni Mild, Ja! Champignons , Simply V Veganer Reibegenuss, Protein-Pizza. Snacks/Sonstiges: Schokobrötchen, Beck's Bier (330ml). mehr...
1997 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...

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Kommentare 
bähm 🤤 magst das Rezept verraten? 
14 Mai 23 vom Mitglied: nöhöhöhö
Na klar, gerne 😊 https://www.foodspring.de/magazine/fitness-rezepte/protein-pizzateig-rezept 😁 Den Belag kann dann ja jede(r) so wählen, wie man mag 🍕🥰 
14 Mai 23 vom Mitglied: HoneyPenny
Dankr 😊👍🏼 
14 Mai 23 vom Mitglied: nöhöhöhö
gern 😉 
15 Mai 23 vom Mitglied: HoneyPenny

     
 

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