seamaster77's Notizen, 20 Jan 23

Kürbis-Birnen Salat mit Feta

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2023:
1717 kcal Fett: 69,05g | Eiw: 63,39g | Kohlh: 215,90g.   Frühstück: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Mittagessen: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, khaki. Abendessen: Bruno's Best Salatsauce Französisch, Bruno's Best Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Grüner Blattsalat, Olivenöl, Ponti Aceto Balsamico, Thomy Senf mit Honig, Thomy Senf Grobkörnig, Dulano Schwarzwälder Schinken, Coop Ilios Feta, Chicoree, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Birnen, Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Isey Skyr Stracciatella, Farmer Crunchy Honig, Feldschlösschen Alkoholfreies Bier, Maestade Rauchmöckli, Essiggurken. mehr...
2524 kcal Bewegung: Zwift Rennrad Indoor Training - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
Auch optisch ein Genuss! 
21 Jan 23 vom Mitglied: keinfeedback
ich muss Dich einfach Bewundern 
22 Jan 23 vom Mitglied: Bewegung_jetzt

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


seamaster77's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.