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4:30 (4,5h)
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88,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 56,31g | Eiw: 116,05g | Kohlh: 220,57g.
Frühstück: NutriAthletic Whey Protein Concentrate. Mittagessen: Heinz Ketchup 50%, Crane High Protein Yogurt , Coop Naturaplan Blütenhonig, You Raspberry, Migros Bio Roggen-Sauerteigbrot, Migros Schweizer Gemüsemischung, Vollkorntoast, Ei. Snacks/Sonstiges: Sweet Moments My Chocolate Himbeeren, You Chips Hummus Paprika , Galactina Plasmon Kinder-Biscuit, All Stars Skyr Protein Bar Mixed Berrys. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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