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Dinkel-Quark-Brötchen ... 102kcal pro Stück ... lecker :-)
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1263 kcal
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Fett: 26,32g | Eiw: 89,32g | Kohlh: 156,21g.
Frühstück: Weintrauben, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch, Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche, Ehrmann High Protein Haselnuss Mousse, Leerdammer Leger, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Bio Maiswaffeln. Mittagessen: Specht Salz Gurken, Möhren, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Ehrmann High Protein Haselnuss Mousse, Proteinbrötchen. Abendessen: Bio Natives Oliven Öl Extra, Agrarfrost Backfrites, K-Classic Salat Fix Küchenkräuter, Ja! Skyr Natur, Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Like Meat Grilled Chicken Paprika. Snacks/Sonstiges: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. mehr...
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 Kommentare
Hier gibt es das Rezept 😊
Ich hab anstelle des Ei einen EL Essig mit einem TL Natron vermischt (hatte kein Ei da) und auch das hat wunderbar geklappt 😊
https://puenktchens-mama.de/rezepte/fitfood/protein-quark-broetchen/#foodblogkitchen-toolkit--recipe
01 Mrz 22 vom Mitglied: HoneyPenny
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Danke fürs Rezept teilen ☺️
01 Mrz 22 vom Mitglied: Hey Apple!
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01 Mrz 22 vom Mitglied: HoneyPenny
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