Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2014
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 65,53g | Eiw: 57,53g | Kohlh: 300,01g.
Frühstück: Nestea White Tea, Orange und Mango, Cappuccino, Grande Caffè Cappuccino. Mittagessen: Nestea White Tea, Orange und Mango, Hiestand Croissant Branche Cailler, Zopf, Betty Bossi Mango. Abendessen: Migros Milch Drink, Reddy Bio Birchermüesli ohne Zucker. mehr...
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2588 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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