josianelefevre's Notizen, 02 Jan 22

Super, c'est quand vous avez passez les 7 jours qu'on vous prévient que vous êtes cas contact!!!
J'ai eu le temps d'aller 3 fois à la piscine !!!!

Diätkalender ansehen, 02 Januar 2022:
1476 kcal Fett: 37,49g | Eiw: 94,45g | Kohlh: 192,12g.   Frühstück: Tartines Craquantes Sarrasin, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Beurre Doux, Rocamadour, lait d'amande sans sucre ajouté, citron. Mittagessen: Sojasun Soja Nature sans Sucre, Leader Price Épinards en Branches à la Crème, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Blanc d'Oeuf, Soja Nature sans Sucre, Gayelord Hauser Petles de Konjac, Laitue, sauce sans huile, Champignons, Concombre (avec Peau), haricots verts, choucroute. Abendessen: Galette de Riz, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, Potiron en Cubes, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), courgettes, carotte, haricots verts, Blanc d'Oeuf, choucroute, tomate. Snacks/Sonstiges: Soja Nature sans Sucre, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, melon d'eau, Blanc d'Oeuf. mehr...
1983 kcal Bewegung: Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten. mehr...


Kommentare 
bon courage 👍 
02 Jan 22 vom Mitglied: Jo lapin
je compatis j ai eu cette alerte en pleine soirée du réveillon de Noël... je m étais fais testée la veille donc pas si grave mais qd même ça fout les boules 
02 Jan 22 vom Mitglied: vaval69
Merci, au moins je n'ai pas eu une soirée de gachée comme vous!! 
02 Jan 22 vom Mitglied: josianelefevre
Respecter les gestes barrières qu'ils disent , et, on porte un masque quand on va à la piscine ?! 
03 Jan 22 vom Mitglied: - Rose -

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


josianelefevre's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.