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kennt jmd eine gute app um fitness übungen und fortschritte und körper maße usw einzutragen damit man fortschritte schnell einsehen kann?????
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1420 kcal
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Fett: 109,04g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 28,73g.
Frühstück: Goldessa Balance, Dulano Geflügel-Lyoner, Bonduelle Frischer Rucola, Lauchzwiebeln, Deli Reform Die Leichte, Azura Miniromatomaten, Ömür Böreklik 60, Gekochtes Ei. Mittagessen: Milbona High Protein Quarkriegel. Abendessen: Kania Dressing Sylter Art, Köytad Tavuk Burger, Landjunker Hähnchenoberkeule, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Gouda, BioBio Karotten-Salat, Lidl Salatherzen, Lauchzwiebeln, Azura Miniromatomaten, Bonduelle Frischer Rucola, Gurke (mit Schale). mehr...
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 Kommentare
Nein....ich gucke ganz salopp in den Spiegel 😅 Ich schieb dein Beitrag mal an Liebes 🤗💚
25 Okt 21 vom Mitglied: sjw*
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Danke hehe...jaa so machte ich es bisher auch aber ich kann mich besser motivieren wenns zahlen gibt oder ein wettbewerb oder so, etwas woran ich mich orientieren kann 😂😁😁
26 Okt 21 vom Mitglied: kader wa
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Verstehe 👍 Und da schieben wir gleich nochmal 😅 Bin gespannt ob da noch was kommt. Hab nen schönen Tag 🤗
26 Okt 21 vom Mitglied: sjw*
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26 Okt 21 vom Mitglied: kader wa
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kader wa's Gewichtsverlauf
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