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Da waren die Augen größer als der Hunger :-))) Aber so hab ich morgen noch was für mittags zum Aufwärmen *freu* :-)
Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1445 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 97,01g | Kohlh: 129,80g.
Frühstück: Kiwi, Arla Skyr Natur, Marmelade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Bresso Balance, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker , Weight Watchers Lemon Meringue Cereal, Ja! Skyr Natur, Eiweißbrot ( Happy Fit Food), Gelbe Paprika, Möhren, Radieschen. Abendessen: Jeden Tag Wildlachsfilets, Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Las Cuarenta Schwarze Oliven , Vitanu Tagliatelle. Snacks/Sonstiges: Krombacher Alkoholfrei, Krombacher Pils (Flasche). mehr...
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2875 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
was sind das den für "Nudeln"?
20 Sep 21 vom Mitglied: Basy.
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das sieht ja vollst lecker aus :-)
20 Sep 21 vom Mitglied: Utiline
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@Utiline, das war es auch 🥰 und das Tollste: Lachs und Zucchini kommen zusammen in eine Auflaufform in den Ofen = kein Fischbratgeruch in der Küche/Wohnung 🥳
20 Sep 21 vom Mitglied: HoneyPenny
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@Basy das sind Konjaknudeln "Tagliatelle" von Vitanu - also im Grunde Shirataki Nudeln 😊
20 Sep 21 vom Mitglied: HoneyPenny
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20 Sep 21 vom Mitglied: Basy.
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HoneyPenny's Gewichtsverlauf
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