Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2014
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 65,25g | Eiw: 63,86g | Kohlh: 127,68g.
Frühstück: Reiswaffeln, Grüner Tee, Granatapfel. Mittagessen: Kürbiskernbrötchen, Coop Swiss Alpina, Betty Bossi Greek Salad. Abendessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Migros Cornatur Grill Ribs. Snacks/Sonstiges: Migros Popcorn, Prosecco, Leitungswasser, Haribo Gummibärchen, Granatapfel. mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Zufrieden's Gewichtsverlauf
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