Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2014
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 81,95g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 235,78g.
Frühstück: Walnussbrötchen, Ramseier Multivitamin, Weight Watchers Crunchy, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Leitungswasser, Mars Mars, Schweinesteak oder Schnitzel, Migros Kroketten. Abendessen: Actimel Multifrucht, Weight Watchers Mokka Magerjogurt. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee, Twix Twix. mehr...
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2395 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 24 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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B. Lösing's Gewichtsverlauf
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