illyasviella's Notizen, 23 Jan 21

Pouletschnitzel mit Gratin und Gemüse

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2021:
1455 kcal Fett: 73,05g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 147,81g.   Mittagessen: Almond Butter, Milk, Banana, Migros Vollkorn Haferflocken. Abendessen: Bon Chef Rahmsauce, Olive Oil, Green String Beans, Carrots , Migros Gratin Dauphinois, Chicken Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Cream Cheese , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , New Lifestyle Maasdamer, Migros Fussballbrötchen, Frey Pistache. mehr...

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Kommentare 
Sieht lecker aus!!👍🏻👍🏻Wie viel darfst du zu dir nehmen und wie viel ist alleine dieses Essen?Schönen Tag LgMissFleur🌞 
23 Jan 21 vom Mitglied: Miss Fleur
@MissFleur, Ich versuche so zwischen 1600-1700 zu mir zu nehmen. Das war laut der App ungefähr 700. 😊 
23 Jan 21 vom Mitglied: illyasviella

     
 

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