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Mittag :p
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1339 kcal
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Fett: 47,98g | Eiw: 82,14g | Kohlh: 147,95g.
Frühstück: New Lifestyle Maasdamer, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Cooked Carrots, Migros Bio Crème Fraîche, Carrots , Brussels Sprouts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Potato, M-Classic Pouletbrust . Abendessen: Cheese Risotto. Snacks/Sonstiges: Foodspring Whey Protein Vanille, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Ice Cream. mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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illyasviella's Gewichtsverlauf
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