josianelefevre's Notizen, 02 Dez 20

Etant partie le 21 Mai de 85g600 mais pas enregistré.
Maintenant avec ce résultat je suis satisfaite mais il faut stabiliser!!!

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1207 kcal

Fett: 44,97g | Eiw: 85,39g | Kohlh: 112,35g.   Frühstück: Beurre Doux, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Dutch Emmentaler Cheese, Rocamadour, Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, lait d'amande sans sucre ajouté, Tartines Craquantes Sarrasin, citron. Mittagessen: Choucroute Cuite, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Laitue, activia, perles de konjac, Quinoa Tomates Olives, sauce sans huile, Champignons, Concombre (avec Peau), Olive Oil, tomate. Abendessen: Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Poêlée de Légumes Wok, Galette de Riz, Choux-Fleurs en Fleurettes, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, courgettes, Blanc d'Oeuf. Snacks/Sonstiges: Framboises Congelées Non Sucrées, Activia Yaourt Nature, Sojasun Yaourt Nature, Gayelord Hauser Perles De Konjac. mehr...

2079 kcal

Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten. mehr...