Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 49,67g | Eiw: 26,86g | Kohlh: 250,22g.
Frühstück: Kaffee Creme. Mittagessen: Knorr Risotto Tomato. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gemüse. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Milka Milka Daim, Coop Weggli, Marmorkuchen, Äpfel. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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eveline.baer's Gewichtsverlauf
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