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1881 kcal
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Fett: 44,30g | Eiw: 158,15g | Kohlh: 223,73g.
Frühstück: Léger Magermilch, Foodspring Waldfrucht Porrige. Mittagessen: Lachs, Champignons, Zwiebeln, Nudeln, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Migros Cottage Cheese Nature, Coop Naturaplan Bio Broccoli. Abendessen: Migros Butterzopf, Spiegelei, You Protein Brot, Champignons, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Foodspring Protein Bar, Mandarine, Alnatura Honig Reis Waffeln, Äpfel, Kaffee mit Milch. mehr...
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1893mel's Gewichtsverlauf
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