Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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53,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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559 kcal
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Fett: 39,89g | Eiw: 38,43g | Kohlh: 12,56g.
Frühstück: Rude Health Cashew Drink, Coop Kaffeerahm. Mittagessen: Roncero Tierno Lidl Goat Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Mushrooms . Snacks/Sonstiges: Edeka Körniger Frischkäse, Seeberger Mandeln. mehr...
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1571 kcal
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Bewegung:
Jogging - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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tanisabel's Gewichtsverlauf
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