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Graisse : 26.5%
Eau : 53.5%
Muscle : 34.8%
Os : 2.7kg
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66,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 69,87g | Eiw: 47,91g | Kohlh: 184,74g.
Frühstück: Ebly Gekocht, Gold de Luxe, Milch Drink 1.5%. Mittagessen: Salami, Sauce Salade, Salade Mixte, Saucisse de Poulet, Ebly Gekocht. Abendessen: Coca-Cola Zero, Riz Blanc, Foie Gras, Bretzels Durs et Salés, Chips, Vin Cabernet Sauvignon. Snacks/Sonstiges: Lait Demi-Écrémé avec 1,5% Mat. Grasse, Gold de Luxe, Pain au Chocolat. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 38 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LafyDess's Gewichtsverlauf
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