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Tag der Magen/Darm-Spiegelung
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55,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 63,10g | Kohlh: 129,85g.
Mittagessen: Migros Studentenschnitte, Hamburger, Bell Siedfleisch, Reis (Gekocht). Abendessen: Migros Studentenschnitte, Senf, Bratwurst, Terrasuisse Rindsplätzli Minute, Betty Bossi Spätzli mit Eiern. mehr...
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1498 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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