Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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87,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 35,16g | Eiw: 207,84g | Kohlh: 153,14g.
Frühstück: Caffè Latte. Mittagessen: Petto di Pollo (senza Pelle), Fagioli Borlotti Freschi. Abendessen: Melograno, Fagioli Borlotti Freschi, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Sonstiges: Arance, Uovo Sodo, Caffè Espresso, Marocchino. mehr...
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2421 kcal
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Bewegung:
Sport - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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