|
|
1897 kcal
|
Fett: 54,37g | Eiw: 182,44g | Kohlh: 186,07g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Léger Magermilch. Mittagessen: Valflora Creme Fraiche Kräuter, Coop Peperoni, Zwiebeln, Optigal Poulet-Geschnetzeltes, Zucchini, Coop Naturaplan Bio Quinoa. Abendessen: Raffaello Raffaello, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Nektarinen, Reiswaffeln, Proteinriegel, M-Budget Magerquark. Snacks/Sonstiges: Foodspring Protein Bar Cookie Dough, Lindt Mini Pralinés, Äpfel, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1893mel's Gewichtsverlauf
|