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1769 kcal
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Fett: 23,33g | Eiw: 150,86g | Kohlh: 274,88g.
Frühstück: M-Classic Türkische Aprikosen Getrocknet, Migros Reis-Waffeln, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Léger Magermilch. Mittagessen: Getrocknete Feigen, Karotten, Blumenkohl, Migros Cherrytomaten, Barilla Toscana Kräuter, Coop Prix Garantie Crevetten, Coop Naturaplan Wildreismix. Abendessen: Proteinriegel, Himbeeren, Heidelbeeren, M-Budget Magerquark, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Feigen, Mövenpick Passion Fruit & Mango, Äpfel, Kaffee mit Milch. mehr...
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1893mel's Gewichtsverlauf
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