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17 Dezember 2023
+2 cm on arms since last measurement…
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,8 kg
21,2 kg
7,8 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
16 Dezember 2023
Mitten im bulk, täglich am trainieren und einiges an muskelmasse drauf gepackt…
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79 kg
21 kg
8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
15 September 2023
Achievement unlocked: officially dangerous or so… xD
(6 Kommentare)
08 August 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,7 kg
26,3 kg
2,7 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
07 August 2023
55g protein for dinner…
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