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14 Juni 2022
Status Quo: Gewicht hält sich gerade +/- 1 Kilo Schwankungen. Passt zu meiner höheren Kalorienaufnahme 😊. Einerseits geplant, andererseits durch Überfall von Gelüsten nach Salzstangen oder Schoki, die zwar nicht ins Uferlose aber doch über den ETB geführt haben.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,4 kg
47,6 kg
3,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
06 Juni 2022
Bin eisern heute, gab nur ein Ei zum Frühstück. 😂😂😂
(12 Kommentare)
30 Mai 2022
Ein herrliches langes Wochenende mit Happyend auf der Waage 😁🎉
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73 kg
48 kg
3 kg
Recht gut
(5 Kommentare)
Verlust von 1,1 kg pro Woche
21 Mai 2022
War einige Tage dienstlich unterwegs. Vernünftige Ernährung und genügend Flüssigkeitszufuhr fällt mir unterwegs echt schwer. Bin froh, dass ich die überschüssigen Pfunde inkl. jede Menge Wasser so langsam wieder weg bekomme. Gott sei Dank bin ist nicht ständig auf Achse.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,4 kg
46,6 kg
4,4 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
08 Mai 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74 kg
47 kg
4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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