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16 September 2023
Man muss den Herbst einfach lieben 🥰 Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 🍁🍄☀️🌻
(9 Kommentare)
08 September 2023
Seit einem Jahr halte ich jetzt mein Gewicht und bin unfassbar stolz darauf. 😊 Was ich vorher immer echt belächelt und nicht ernst genommen habe ist die Tatsache, dass das wirklich die Königsdisziplin ist. Für mich war das bis dahin immer eher das Abnehmen an sich. Aber das Halten fordert mir wirklich viel Disziplin ab 🙈 Ich hoffe, dass ich es weiter schaffe, denn der Schritt in alte Muster ist wirklich nur ein kleiner Hüpfer 🙈
Die Schmerzen in meiner Hüfte haben sich durch den Gewichtsverlust leider nicht komplett beseitigen lassen. 😭 Da hab ich jetzt die Diagnose Hüftgelenksdysplasie + Arthrose bekommen 😕 Habe jetzt zwei Ärzte aufgesucht und beide sind überzeugt, dass da nur eine OP helfen kann ... Ich habe Angst vor Krankenhäusern und allein der Gedanke an eine OP treibt mir den Angstschweiß auf die Stirn. Aber ein Ziel der Gewichtszunahme sollte ja sein, dass ich körperlich wieder fit werde ... also werde ich auch diesen Schritt gehen und hoffe, damit dann endlich schmerzfrei zu werden 😊
Man soll sich ja selbst herausfordern und seine Komfortzone verlassen 😵💫🙈😉
Danke fürs Zuhören 😃🤗❤️ Ich wünsche Euch allen einen schönen Freitag! Genießt den Spätsommer 🌻☀️🍁🍄🌾🍂😊
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,5 kg
45 kg
0 kg
Recht gut
(28 Kommentare)
konstantes Gewicht
01 September 2023
Ok, das hab ich jetzt nicht erwartet ... nach all dem Stressfutter in den letzten zwei Wochen 👀
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
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62,5 kg
45 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
30 August 2023
Die Obsternte läuft gut in diesem Jahr ... Fruchtzucker hin oder her ... die musste ich heute einfach probieren *lecker* :-)
(7 Kommentare)
28 August 2023
Ich liebe Himbeeren ... frisch vom Strauch :-)
(6 Kommentare)
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