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Ksyusha1995
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14 Januar 2022
Завтрак 430 ккал🌞
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13 Januar 2022
Ужин 420 ккал. Импровизация на пиццу, салат, хурма, кола зеро и сыр адыгейский за кадром. На поздний ужин ещё творог с протеином съем.
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13 Januar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,9 kg
23,9 kg
1,9 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
13 Januar 2022
Завтрак 430 ккал🌞 бутерброд с сыром и вишневым джемом🤤
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13 Januar 2022
Обед на работу👩🏻💻 Гречка с гуляшом, прот.батончик. 488 ккал.
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