willi Muehlenbaeumer's Notizen, 27 Mrz 18

27.03.18.;-) 🤗Dienstag.Osterlamm Kaffezeit🤗;-)
Nach vier Stunden Gartenarbeit und Pflanzzeit
und Bunte Ostereier dekorieren haben wir das
Osterlämmchen (je100.g) beim Kaffee gegessen. ;-).
✌✌422 kcal Pro 100Gramm✌✌
🤗AUFPASSEN🤗

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1403 kcal

Fett: 54,17g | Eiw: 73,45g | Kohlh: 164,60g.   Frühstück: Rücker Alt-Mecklenburger, Metzgerfrisch Gutsrotwurst, Rührei, Viva Vital Gegarte Hähnchenbrust mit Ananas in Bratenaspik, Beste Ernte Silberzwiebeln, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kiwi, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Tomaten, Landliebe Konfitüre Waldheidelbeere, Landliebe Konfitüre Pflaumen, Freihofer Gourmet Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Granatapfel, Orangenmarmelade, Gekochtes Ei. Mittagessen: Banane, Stachelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Monarc Osterlamm. mehr...

3657 kcal

Bewegung: Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...