j.grandin's Notizen, 18 Dez 17

Je fais 1,78m pour actuellement 70kg. 

Hello 😊 1.65 m pour 71 kg. Objectif 65 kg. 

Néanmoins c'est à pondérer. Tu peux avoir 2 personnes de même poids et même taille qui n'aient pas du tout la même silhouette. Ça dépend de l'ossature, musculature etc. Mais il est vrai que ça permet de se faire 1 idée avec ces 2 paramètres. 

1,61 m pour 50,8kg.  

160cm pour 79kg 

1m62 44,5 kg... 

1m76 pour 78,4 kg objectif 74 kg :-)  

1m65 pour 81kg - objectif 65 

Pour Ninavin tu dois vraiment pas être grosse tu cherche quoi maintenant ? 

moi 1m57 pour 111.9 actuellement 😭 Je sais je suis 1 petit GROSSE 😭 Objectif 100 kg pour commencer 😅 Je m'accroche 💪💪👍👍😅 

Oumyassin 💪💪💪  

1,72 pour 56/57kg 

168m pour 73kg... J'aimerais atteindre les 70ou 68 l'été prochain mais je suis déjà contente d'être comme je suis  

1m69 pour 59,4kg - objectif 56kg 

Pas bête !!! Allez je joue le jeu : 1m60 pour 54kg600 ce matin. 

1,62m pour 48kg 

1m71 pour 61kg  

1m65 53kg tant que l on y est et bientôt 30 ans! 😄 Je suis d accord avec Ebabragus le poids n est pas une donné très fiable le muscle est plus lourd que la graisse! Donc si vous avez une perte spectaculaire mais que c est essentiellement du muscle il faut serieusement s inquièter. 

1.80m pour 91kg avant c'était 150 😂 bon courage à tous pour vos objectif on et fort ensemble !!! 

1m75 pour 67.7 kg