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puuuh.....1 1/2 Stunden Training hinter mir - nach einer allerdings arbeitsbedingten faulen Trainingswoche...und das 2 Tage vor der Messung 😯
Heute gehts bei dem schönen Wetter sicher nochmal bissl um den See spazieren und nachdem heute intensives Krafttraining dran war gibt es morgen entspanntes Cardio (laufen um den See). Mal schauen - vllt rappel ich mich heute abend auch schon dazu auf. Doppelt hält ja besser.
Ansonsten wird dieses Wochenende eine No-Carb-Wochenende. Aber halt nur bis zur Messung. Das sollte reichen.
Ich wünsche euch allen ein sonniges Wochenende und eine schöne Zeit mit euren Lieben 😘
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Sharaay's Gewichtsverlauf
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