Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
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88,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 30,78g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 245,69g.
Frühstück: Léger Joghurt Erdbeer. Mittagessen: Léger Coupe Caramel, Subito Risotto Tomato. Abendessen: Pangasiusfilet, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Italienische Salatsauce (Fettfrei). Snacks/Sonstiges: Farmer Soft Choc Orange, Gala Äpfel, Snickers Snickers, Orangen. mehr...
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4166 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Stehen - 3 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Feuer118's Gewichtsverlauf
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