celana's Notizen, 07 Mrz 17

Ce matin, un petit café avant d'emmener les enfants à l'école et au retour 1tranche de pain complet + 1tranche de jambon blanc...ça faisait une éternité que je ne m'étais pas levée avec ce sentiment de "faim"; du coup ça me pousse à vraiment déjeuner et ce n'est pas plus mal ;-) le plus dur c'est de résister à l'appel de la balance mais je me dis que si j'arrive à être patiente, je serai bien récompensée...enfin j'espère...

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1111 kcal

Fett: 45,34g | Eiw: 82,24g | Kohlh: 91,85g.   Frühstück: Le Marsigny Jambon de Paris, Pain Complet, Café Décaféiné. Mittagessen: Pain Complet, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Tuocha Thé, Herta Lardons Fumés, Jardin Bio Haricots Coco Cuisinés. Abendessen: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pêche Océan Pavés de Saumon. Snacks/Sonstiges: Tuocha Thé, Café Décaféiné. mehr...

2339 kcal

Bewegung: Kochen - 20 Minuten, Bügeln - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...