Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2016
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3294 kcal
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Fett: 118,55g | Eiw: 144,90g | Kohlh: 402,77g.
Frühstück: Coop Qualité & Prix Salami, Coop Qualité & Prix Frischback Mini Pagol, Ovomaltine Crunchy Cream, Délifrance Petits Pains. Mittagessen: Coop Qualité & Prix USA Vitamine Rice. Abendessen: Coop Qualité & Prix Frischback Mini Pagol, Gekochtes Ei, M-Budget Bratspeck. Snacks/Sonstiges: Olimp Profi Mass, All Stars Whey-Crisp, Bananen. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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