Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2016
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46 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2016:
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1718 kcal
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Fett: 46,25g | Eiw: 92,54g | Kohlh: 220,60g.
Frühstück: Coop Naturaplan 5-Korn-Müesli, Skyr Vanille. Mittagessen: Gemischter Salat, Thomy Senf Mild, Essig, Naturjoghurt (Magermilch), Raimond Freres Rose Thon. Abendessen: Migros Popcorn Gesalzen, Amerikanischer oder Cheddar-Schmelzkäse, Grafschafter Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Midor Choco-Schümli, Äpfel, Zimt, Ovomaltine Choc Ovo, Kaugummi (Zuckerfrei), Dar-Vida Leinsamen, Coop Schoggiweggli. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rookaaya's Gewichtsverlauf
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