Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2016
|
76,7 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 47,68g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 124,60g.
Frühstück: Chia-Samen, Bio-Zentrale 3-Korn Müsli, Heidelbeeren, Quark, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gekochte Karotten, Don Pollo Cordon Bleu. Abendessen: Denner Geflügel-Aufschnitt, Tomaten, Camembert, Hüttenkäse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kinder Kinder Riegel (21g). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leilani.60's Gewichtsverlauf
|