Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2016
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80,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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472 kcal
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Fett: 17,64g | Eiw: 32,79g | Kohlh: 45,37g.
Frühstück: Innocent Mango & Maracuja Smoothie. Mittagessen: Magerquark, Zwiebeln, Coop Karma Smokey Bio Tofu, Migros Champignons Braun. Abendessen: Chia-Samen, Migros Heidelbeeren, M-Classic Joghurt Nature. Snacks/Sonstiges: Hüttenkäse, Coop Reiswaffel. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Sir Lanzelot's Gewichtsverlauf
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