Rookaaya's Notizen, 24 Feb 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2016

45,1 kg Bisher verloren: 18,9 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Februar 2016:

94 kcal

Fett: 3,37g | Eiw: 1,29g | Kohlh: 14,76g. Frühstück: Coop Qualité & Prix Multivitaminsaft. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing. mehr...

1200 kcal

Bewegung: Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,9 kg pro Woche

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