Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2016
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46,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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285 kcal
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Fett: 3,04g | Eiw: 29,64g | Kohlh: 38,42g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). Mittagessen: Migros Poulet Schnitzel, Le Gusto Delikatess-Sauce, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Karotten. mehr...
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1314 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rookaaya's Gewichtsverlauf
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