Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2016
46 kg Bisher verloren: 18 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Februar 2016:
492 kcal Fett: 18,19g | Eiw: 34,55g | Kohlh: 49,78g.   Frühstück: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Müller Müsliriegel Ahorn Datteln, Äpfel. Mittagessen: Thunfisch, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Almare Schlemmerfilet mit Tomate-Paprika. mehr...
1270 kcal Bewegung: Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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