|
Frühstück 😋 und wenn ich schon dabei bin, kann ich ja für meine Frau auch gleich einen Teller fertig machen 😍
|
2102 kcal
|
Fett: 67,94g | Eiw: 130,92g | Kohlh: 245,54g.
Frühstück: Edeka Raspel Schokolade, Himbeeren, Orangen, Kiwi, Birnen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Honig, BioBio Joghurt, Milbona Quark Magerstufe, Banane. Mittagessen: Ikea Chicken Meatballs , Wilhelm Brandenburg Schweine Rippchen, Gekocht, Olivenöl, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Tomaten, Kaufland Bio Mozarella, Frische Pasta (Gekocht), Honig, Vemondo Bio Soja, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Lidl Stangenbohnen, Süßkartoffel, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Meine Metzgerei Lammkarree, Willms Lammlachs Mariniert. Snacks/Sonstiges: Krombacher Alkoholfrei. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karsten.degen's Gewichtsverlauf
|