karsten.degen's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Fr 17: 1930 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,94g
 
130,92g
 
207,92g
1111*  819
Do 16: 2628 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,72g
 
186,33g
 
190,31g
993*  1635
Mi 15: 3332 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
154,58g
 
186,82g
 
273,30g
925*  2407
Di 14: 2094 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,12g
 
180,66g
 
223,12g
2260*  166
Mo 13: 1928 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,24g
 
165,93g
 
182,74g
1930*  2
So 12: 2071 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,07g
 
155,38g
 
248,72g
2000*  71
Sa 11: 2316 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,15g
 
179,71g
 
258,74g
2518*  202
Fr 10: 2170 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,23g
 
147,02g
 
228,45g
1725*  445
Do 9: 2303 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,52g
 
156,23g
 
305,11g
2462*  159
Mi 8: 2159 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,17g
 
171,57g
 
252,36g
1659*  500
Di 7: 1653 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,43g
 
145,99g
 
147,63g
1985*  332
Mo 6: 2204 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,97g
 
170,23g
 
208,28g
2133*  71
So 5: 1974 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,69g
 
168,95g
 
154,03g
683*  1291
Sa 4: 2153 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,77g
 
141,56g
 
201,46g
1197*  956
Fr 3: 2178 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,03g
 
146,07g
 
190,56g
1350*  828
Do 2: 1840 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,71g
 
144,37g
 
121,29g
1859*  19
Mi 1: 1802 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,25g
 
153,27g
 
91,79g
1515*  287
April 2024
Di 30: 2641 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,48g
 
140,08g
 
167,54g
2089*  552
Mo 29: 1864 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,68g
 
131,34g
 
158,47g
1567*  297
So 28: 2423 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,32g
 
163,14g
 
281,18g
2086*  337
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