|
Thema „Wrap-Omelette“ hatten wir irgendwie letzte Woche… also auch so kann der Tag starten 😋
|
3332 kcal
|
Fett: 154,58g | Eiw: 186,82g | Kohlh: 273,30g.
VorFrühstück: Weider Premium EAA Zero. Frühstück: Heinz Tomato Ketchup, Tomaten, Metzgerfrisch Kochschinken, Milbona High Protein Käse Gerieben, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Ei, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Mittagessen: Basmati-Reis, Dosentomaten, Mais, King's Crown Kidney-Bohnen, Aldi Schweinefilet. Nachmittagstee: Seeberger Nusskernmischung. Abendessen: Edeka Mascarpone, REWE Beste Wahl Austernpilze, Frische Pasta (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Krombacher Alkoholfrei. mehr...
|
|
 Kommentare
Wow .... die sehen ja aus wie aus nem Werbefoto. Lass es Dir schmecken.
15 Mai 24 vom Mitglied: Mensch3nfeind
|
So was von lecker 😋 wie immer lieber Karsten
15 Mai 24 vom Mitglied: mariam.meyer53
|
Was hast du für eine Fülle im Wrap ? Sehe ich da ein Omelett?
15 Mai 24 vom Mitglied: Biene Mays
|
Jawoll, ein Omelett und in der Mitte eine Scheibe Kochschinken.
15 Mai 24 vom Mitglied: karsten.degen
|
Und das Omelette mit Spinat und Tomaten.
15 Mai 24 vom Mitglied: karsten.degen
|
Gute Idee, Danke für die Inspiration 👌
15 Mai 24 vom Mitglied: Biene Mays
|
Hast du das mit einem Optigrill zubereitet?
16 Mai 24 vom Mitglied: Andjani1979
|
Das Omelette in der Pfanne und der Opti verbindet alles zum Schluss 👍
16 Mai 24 vom Mitglied: karsten.degen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karsten.degen's Gewichtsverlauf
|