Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2015
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87 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2703 kcal
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Fett: 107,25g | Eiw: 80,95g | Kohlh: 349,05g.
Frühstück: Migros Nussgipfel, Coop Silsergipfel, Emmi Jogurtpur. Mittagessen: Aldi Suisse Desira Joghurt Fettarm DESIRA Heidelbeer, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Coop Lasagne Bolognese. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Candy & Choco Minis, Palazzo Choco Snack, Migros Schenkeli, Coop Vermicelles, Coop Creme Vanille, Orangen, Crownfield Müsli Schoko + Banane. mehr...
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3346 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Feuer118's Gewichtsverlauf
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