Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
|
65,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
696 kcal
|
Fett: 17,49g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 75,73g.
Frühstück: Café Expresso, Andros Orangensaft. Mittagessen: Poivrons, Brocoli, Filet de Poulet, Riz Sauvage (Cuit). Abendessen: Oignons, Poivrons, Riz Sauvage (Cuit), Porc, Brocoli, Filet de Poulet. Snacks/Sonstiges: Oranges. mehr...
|
|
1942 kcal
|
Bewegung:
RPM - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
molysalise's Gewichtsverlauf
|