Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2015
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88,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 40,22g | Eiw: 87,92g | Kohlh: 131,37g.
Frühstück: Klöti Magerquark, Orangen, Banane. Mittagessen: Gebratener Reis mit Hühnchen. Abendessen: Hähnchenbrust, Extra Natives Olivenöl, Französisches Salatdressing (Fettfrei), Gemischte Blattsalate. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel, Mineralwasser, Klöti Magerquark. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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