Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2015
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88 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 118,10g | Eiw: 87,69g | Kohlh: 181,62g.
Frühstück: Banane, Butterbrezel. Mittagessen: Anna's Best Hörnli Gratin, Coop Ruchbrot. Abendessen: Avocado, Hähnchenbrust, Extra Natives Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Französisches Salatdressing (Fettfrei). Snacks/Sonstiges: Erdnussbutter, Orangen, Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), Cailler Cuisine Chocolat Noir 64%, Mineralwasser. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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