Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2015
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88,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 119,18g | Eiw: 85,38g | Kohlh: 186,26g.
Frühstück: Banane, Butterbrezel. Mittagessen: Pad Thai. Abendessen: Seeberger Vital-Kerne-Mix, Französisches Salatdressing (Fettfrei), Extra Natives Olivenöl, Avocado, Hähnchenbrust, Gemischte Blattsalate. Snacks/Sonstiges: Orangen, Mineralwasser, Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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