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02.11.2022.Mittwoch.Mittag. ;-) 😋😋😋😋😋😋580 kcal😋😋😋😋😋😋 ;-) 190 g Iglo Schlemmerfilet a la Bordelaise 120 g Speisekartoffeln 150 g Gurke ( Geschält) 125 g Fettarmer Joghurt 1,5 % 1 ,5 Mandarine ;-).😋
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1486 kcal
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Fett: 66,57g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 147,10g.
Frühstück: Kiwi, Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Beste Ernte Party-Gurken, ASIA Sesamöl, Lidl Artischockenherzen, K-Classic Milde Peperoni, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Herr Edelmann Kalamata Oliven, Cocktailtomaten, Wasa Vollkorn, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Gut von Holstein Nordsee Käse, Egon Basedahl Prinzensülze. Mittagessen: Mandarine, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (Geschält), Beste Ernte Speisekartoffeln, Iglo Schlemmerfilet à la Bordelaise. Abendessen: Gut von Holstein Nordsee Käse, Bauerngut Salami Mediterran Geräuchert , Becel Vital Omega 3, Wasa Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Heißer Kakao . mehr...
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